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心理健康

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化学化工学院举办心理讲座

发布时间:2016/10/18 23:44:00    作者:佚名

   

   

   2016年10月18日下午4时,化学化工学院在郑州师范学院西校区四阶二教室举办心理讲座。本次讲座由教育科学学院刘国清老师主讲,全体16级新生参加。

   本次讲座的主题是“情绪管理与减压策略”。刘老师给出了一些建议,首先要正视自身情绪变化,接纳自身负面情绪,然后用积极的行动消除负面情绪。刘老师也教给同学们了娱乐消遣法、朋友帮扶法等消除负面情绪的有效方法。讲座最后,师生间进行了生动有趣的问题讨论。

   本次讲座主要针对当代大学生的情绪现状,分析大学生负面情绪产生的原因,并提出有效的解决方案,帮助新生尽快适应大学生活。


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