为进一步加强我校师生心理健康教育,营造阳光健康的校园心理教育氛围,引导学生认识心理健康的重要性,掌握心理健康知识,化学化工学院于线上开展了心理健康知识普及活动。
会议由B23应用化学二班刘妍和B23公费化学班王亚兰组织主讲,会议内容从四个方面展开:一、大学生心理现状;二,心理健康的标准;三,心理健康的表现;四,心理健康的维护。会议开始,主讲人强调了心理健康是人们生活中不可或缺的重要组成部分,它不仅直接影响到个人的身心健康,还深刻地影响着整个社会的和谐与稳定。随着社会的发展和人们生活水平的提高,心理健康问题越来越受到关注。接着,指出大学生常见的心理障碍主要有学习心理障碍、情绪心理障碍、人际交往障碍、自我认知障碍。大学生心理问题与障碍的产生原因主要受个体自身、家庭环境、学校教育和社会环境的影响。为了更好地应对大学生心理问题与障碍,我们要树立科学的健康观,对心理障碍做到早预防、早发现、早治疗,通过积极有益的活动帮助大学生进行自我调节,鼓励其主动寻求专业心理咨询人员的帮助,最后,主讲人号召同学们积极参加业余活动,发展社会交往能力。
每个人的花期不同,不必焦虑有人比你提前开花。不必行色匆匆,不必光芒四射,不必成为别人,只需做自己。
通过这次活动,同学们不仅了解到了心理知识,也深刻认识到心理健康的重要性,关注心理健康是我们每个人的义务,也是让大家懂得一颗健康的心是健康生活的开始,更提醒了同学们要时刻关心身边的朋友,并做到相互帮助、共同进步,携手营造温馨和谐的郑师大家庭。