随着社会的高速发展，市场竞争加剧和生活节奏加快，在信息大爆炸的当下，受网络等媒体影响，不少学生因期盼与获得的不平衡以及生活工作中累积的压力，逐渐出现不同程度的心理健康问题，如不能得到有效开导及化解将出现难以估量的后果。对此我校化学化工学院开展了第十一届心理青年汇活动 ，活动取得了圆满成功！在此次活动中，同学们积极参加，八仙过海各显神通，为活动增添了不少色彩。下面我们来看看他们的优秀表现吧！

B23班的张梓鑫同学在演讲中向我们阐述了为什么要追求心理健康以及大学生心理健康标准，并且提出了当代青年应该持有怎样的生活态度。让我们学习到心理健康知识的同时也深切体会到阳光开朗心态的重要意义，并且鼓舞我们面对困难不妥协对自己友善多爱自己与健康同行。

B22应用化学二班的谢永辉同学教会我们在面对压力和困难时，能够保持乐观积极的态度，情绪稳定，不易受到外界环境的影响。自信自爱，自我肯定。对自己有足够的信心，能够认识到自己的优点和长处，同时也能够接受自己的不足和缺陷。具有良好的社交能力，能够与他人良好地沟通。

B21应用化学二班的刘水清同学教会我们时刻观照自己的情绪，察觉它、认识它进而与它共处，别让一时的忽视而落入恶性循环;善待自己，用你所期待的方式去安慰自己，不自我责备、自我贬低，给自己多一些肯定;寻找支持，建立自己的社会支持系统，在情绪不佳时能够找到人陪伴左右，无论ta是朋友、家人还是爱人，爱是治愈一切的良药。

B22的张东晓同学教会我们在理智上有意识地培养自己感知敏锐、丰富的想象能力，较强的思维逻辑性和创新意识及创造能力。在情绪上，学会控制和支配自己的情绪，总是保持乐观开朗，振奋豁达的心境，使自己情绪稳定而平衡，与人相处时总是给人带来欢笑，令人精神舒畅。

通过这次活动，同学们不仅了解了心理知识，也深刻认识到了心理健康的重要性，每个人都受益匪浅。关注心理健康是我们每个人的义务，也是让大家懂得一颗健康的心是健康生活的开始。我们要重视心理健康，提升心理素质，做一个积极向上的大学生！