为提升大学生心理素质水平,化学化工学院心理部积极响应学校号召,于2021年6月1日成功举办“打开心扉,解开心锁”团体心理辅导活动。本次活动在我院心理辅导老师马雪婷老师以及心理部负责人韩梦丹同学的带领下顺利开展,并取得圆满成功。
本次心理团体辅导活动与以往相比有些不同,主要是通过开展一系列生动有趣的活动,让同学们畅所欲言,从而达到“打开心扉,解开心锁”的目的。通过游戏互动,同学们可以发现自己和他人身上的闪光点,从而更加勇敢地接纳自己的生活。本次活动最受欢迎的两个游戏分别是“我的优点你来说”和“偷偷听我说”。
“我的优点你来说”这个游戏主要是为了让同学们发现别人的优点,进而接纳他人。同学们轮流站到讲台上进行自我介绍,并聆听别人对自己的评价。刚开始同学们都还有些害羞,但随着活动的开展,气氛逐渐热烈起来,同学们真诚接受别人的评价。“偷偷听我说环节”是这次活动的高潮。同学们将自己的心事写在小纸条上,由特定人员进行朗读,大家通过这种方式来诉说彼此心中的苦闷。这种方式不仅帮助同学们缓解压力,也能在一定程度上保护同学们的隐私。
接下来还有“心有千千结”和“画图接力赛”等一系列小游戏,同学们的参与度都很高,活动现场的气氛很是热烈,笑声不断。游戏结束后,韩梦丹同学针对本次心理团体辅导活动做出了总结,同学们也提出了自己的见解。
通过本次活动的开展,同学们可以发现自己的闪光点,提升自信心,从而肯定自我,积极向上,乐于交流,增进人与人之间的情感。